Шаг 1. Открываем нужную картинку
http://photoshop-php.ru/img/285/1.jpg

Шаг 2. Создаем новый слой. Выбираем кисть - Master Diameter на 150, Hardness на 0%, Mode на Dissolve и Opacity на 15%, а Flow на 30%. Выбираем светло-серый цвет, #d6d6d6
http://photoshop-php.ru/img/285/2.gif

Шаг 3. Нарисуем на картинке горизонтальные линии, где-то чуть больше, где-то чуть меньше. Меняем прозрачнось где хотим. Получаем что-то вроде этого.
http://photoshop-php.ru/img/285/3.jpg

Шаг 4. Идем Filter-Blur-Gaussian Blur и постаим Radius на 14
http://photoshop-php.ru/img/285/4.gif

Получаем итог:

http://photoshop-php.ru/img/285/5.jpg

Результаты этого урока выкладывайте Результаты уроков.